OPAC Catalogo delle Biblioteca Braidense
Limiti per la richiesta di monografie e periodici
| Monografie: | Periodici (solo consultazione in sede): |
|---|---|
| Prestito: 2 volumi | Mensili: due annate |
| Consultazione in sede: 5 volumi | Settimanali: una annata |
| Quotidiani: 6 mesi continuativi (da specificare in nota) |
ATTENZIONE: per la richiesta di materiale periodico è necessario specificare in NOTA anni e/o fascicoli richiesti.
Il materiale richiesto, se non indicato diversamente, viene prelevato due volte al giorno: alle 8.30 e alle 13.00.
Dettaglio
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Cataloghi interrogati:
Catalogo delle Biblioteca Braidense
Ricerca: BID=RMB0809529
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| Scheda: 1/1 | |
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| Livello bibliografico | Monografia |
| Tipo di materiale | Testo a stampa |
| Autore principale | Kabat-Zinn, Jon |
| Titolo | Vivere momento per momento : come usare la saggezza del corpo e della mente per affrontare lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia / Jon Kabat-Zinn ; traduzione di Augusto Shantena Sabbadini |
| Edizione | Ed. riveduta e aggiornata |
| Pubblicazione | Milano : Corbaccio, 2021 |
| Descrizione fisica | 654 p. ; 21 cm. |
| Collezione | I libri del benessere |
| Lingua di pubblicazione | ITALIANO |
| Paese di pubblicazione | ITALIA |
| ISBN | 9788867008988 |
| Sommario o abstract | Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vulnerabili alle malattie, alla depressione e agli attacchi di panico. Ma combatterlo è possibile grazie alla meditazione terapeutica di cui parla questo libro. Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista, ma sono applicabili in qualsiasi contesto e orizzonte spirituale; insegnano a servirsi dei punti di forza che tutti noi possediamo per contrastare quei disturbi provocati o collegati allo stress. Il percorso della meditazione insegnato da Kabat-Zinn ci conduce a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione. Inoltre la descrizione di numerosi casi, raccolti in dieci anni di lavoro come medico, illustrano concretamente le tecniche. Un'ottima guida per raggiungere un più alto livello di benessere e di salute. |
| Titolo uniforme | Full catastrophe living. | Kabat-Zinn, Jon |
| Nomi | [Autore] Kabat-Zinn, Jon
[Traduttore] Sabbadini, Augusto Shantena |
| Forme varianti dei nomi | Sabbadini , Shantena Augusto -> Sabbadini, Augusto Shantena Sabbadini , Augusto -> Sabbadini, Augusto Shantena |
| Identificativo record | RMB0809529 |
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Posseduto
| Biblioteca | Collocazione | Inventario | Note all'inventario | Fruizione |
|---|---|---|---|---|
| Biblioteca nazionale Braidense | T.2022. A 0 496 | 001412900 | 1 v. | Consultazione, prestito, riproduzione Richiesta |